【ラディアントリー•アライブ•ヨガ】ウブドのおすすめのヨガスタジオ

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【ラディアントリー•アライブ•ヨガ/RadiantlyAliveYoga】ウブドの人気ヨガ•スタジオ

 

こちらはウブドでヨガ•バーンに次いで規模が大きく人気のスタジオです。

今回はこのRAに通い倒した私が、おすすめポイント、楽しみ方等をご紹介致します!

    • RA人気ヨガレッスン体験レポート。
    • カフェやブティック等「ヨガ以外の楽しみ方」
    • 『お洒落な館内』を隅から隅まで、多数の写真でご紹介。

    ウブド中心にあるスタジオ入り口

    【ラディアントリー•アライブ】

     

    ウブ
    •色々なヨガを体験したい!
    •沢山のレッスンをして超特急でレベルアップを!


    という人におすすめのスタジオ

    「アクセス便利」で「レッスン」と「施設」が充実しているのでウブド長期滞在者にも人気。

    コチラが初めてだと、レッスンの種類&インストラクターが多く選択肢が多過ぎ「どれが良いのかワカラナイ」のが

    コイ
    ちょっと贅沢な欠点?!

    ビジャ
    そこで皆様に、コチラで沢山のクラスを受講した、ウブドヨギニ歴5年(2015年~)の私、ビジャが徹底解説!

     

    この記事の内容

    • スタジオが人気のな訳
    • レッスン受講•予約方法&料金
    • 人気ヨガレッスン&インストラクター

    【ラディアントリー•アライブ•ヨガ】人気のヨガスタジオな訳

     

    コイ
    RAヨガはスタジオは、何で人気なの?

     

    ウブ
    「スタジオ&施設」充実

    「レッスン&講師」が、良いから。

     

    メインでヨガレッスンに通う人が多く、美男美女のヨギヨギ二が目立ちます!

    ウブ
    館内の雰囲気は、空気が輝💫いている 感じ!?

     

    そんな雰囲気は確かに、スタジオ名の通り

    「ラディアントリー(Radiantly)」で「アライブ(Alive)」

    RAが人気な訳

    • アクセスが便利ウブド中心にある王宮徒歩約5分。
    • レッスンの種類&ティーシャーが多彩で選択肢が広い。
    • 施設が充実  素敵なカフェ•ショップもあり館内がお洒落 。

     

    【ラディアントリー•アライブ•ヨガ】はどんな人におすすめのスタジオ?

    • 劇的にヨガの「レベルアップ」したい人
    • 色々な種類のヨガクラスやインストラクターのヨガを経験したい。
    • ヨガ中級者以上又は初心者でバンバンレッスンを受けたい人。

    RAはどんな人におすすめ?

    ヨガ中級者向きのスタジオ。

    こう云うとビギナーは駄目なの?と思われるかもですが。私自身ビギナーでコチラのハードなクラスを体験したのですが。その時「行き当たりバッタリ初心者にはチョット大変」だったなと思い、数日筋肉痛に悩まされました。

     

    レベルに限らずですが、1〜2レッスンお試し受講しをおすすめします。

     

     

    『初心者•中級の線引』は
    1. ヨガレッスン歴
    2. 柔軟性や筋力
    3. ヨガポーズの理解度
    4. レッスン英語の理解力

    でしょうか•••

    ビジャ
    とはいえ、私は•••
    初心者レベルで、コチラのレッスンに通い、当たって砕け散って、上達しました! ( キツカッタですけど•••)

     

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    おすすめ「レッスン」&「ヨガティーチャー」

    「インストラクター」と「レッスン」が多く、選択肢が広いのは良いのですが

    コイ
    何が、良いの?
    どれが、自分が求めているものなの?

    が「判りにくい」のが、悩み所。

     

    そこで

    私が実際、受けてGoodだった『レッスンの体験』

    スタジオで人気のレッスンは?


    •名物[RAビンヤシャ/RAVinyasha]はマスト!

    ウブドの各ヨガスタジオで人気なのアクティブ系のヨガ「ビンヤシャ/Vinyasha」を体験してみた感想は•••

    90分の1回のレッスンがとても濃密で満足度が高いです。特徴的なのは、体の自然な動きに任せるような、フリーな動き。

    初心者には難易度が高いかもしれませんが、このRAスタジオに来たらマストのレッスンです。


    •リラックス系インヨガ/YinYoga 

    比較的初心者にも取り組みやすい「リラックス系のヨガ」です。

    3分以上同じポーズ」に留まり、ゆっくりと時間を掛けて、体がくつろいでいく事に焦点をあてたヨガ。体に柔軟性があると深ーく入れるのでベター。

    説明を取り違えると、的を外したポーズになるのが要注意。

    •レストラティブ/Restrative

    インヨガに近く、瞑想やリラックス誘導ガイダンスが入るもの。

    RAではレッスンより「インストラクター」で選ぶ人が多い

     

    RAの数名のヨギニに

    コイ
    RAで好きなレッスンは何?

    と、聞くと

    ウブ
    レッスンと言うより「好きな先生のレッスン」に通う!

    と、の事

    同じレッスンでも、インストラクターしだいで「ガラッ」と内容や雰囲気が変わりますが

    確かに、好きな先生のクラスは「アクティブ系でもリラックス系でも」楽しめますよね。

    そこでこちらでRAの人気ヨガティーチャーご紹介致します。

    RA人気ティーチャーの紹介

    人気ティーチャー

    こお二人のレッスン楽しくも、内容が深く、聞き惚れる程ガイディングがお上手。

    それもそのはず

    ヨガティーチャーのトレーンングコースの指導も担当されている人気ティーチャーですから。

    •ジュリエット/Persia Juliet(女性)
    •ジェイムス/James Mattingley(男性)

    おすすめティーチャー

    RA内で色々な方に好きな先生は?と聞いてみたり自分で受講して良かった先生方。

    •コレット/Collette Davis(女性)
    •ウタマ/Kimberley Utama(女性)

    •クットゥ//Ketut Yoga(男性)

    RAのスタジオ設立者のお二人

    もしもコチラの先生のクラスが開かれていたら、超ラッキーです!(不定期に々クラス有)かなりパワーフルなレッスンです。

    •ラファイエル/Rafael Corrochano(男性)
    •ジャスミン/Jasmine Danino(女性)

     

    色々なヨガティーチャーが所属されていますが、RAのサイトで先生がたの写真をチェックして雰囲気を掴むのも手ですね

    RA公式ページ講師紹介ページ

    トレーニング講師ジェームス先生のレッスンが素晴らしかった!巻

    実は、私の好きなRAヨガ先生方は、片手の指の数5名程いらっしゃいます。それぞれヨガの技能もガイディングも素晴らしいですが

    こちらではRAでのティーチャーコーストレーニングの講師を務める。ジェームス先生のクラスの様子&感想です。

    ジェームス先生のRAビンヤシャ/Vinyahsa体験

    当日

    レッスン開始20分前にスタジオに到着。

     

    受付を済ましスタジオに到着すると、未だ3名程。

    「早く来すぎたかなぁ」と、、

     

    ヨガマットを整えたり、水を飲んだり、していると瞬く間に、広ーいスタジオは定員一杯に。

    人気の程が伺えるよう。。

    受講者は、男性が少し混りていましたが、女性が殆ど。

    各自レッスン前のストレッチをしたりしている様子に「お出来になりそうな雰囲気ダナ」とか•••

    初めてのジェームス先生レッスンでしたから

    「どんな人で、レッスンかな?」と思ったりしていました。

    そして

    担当のジェームス先生登場、吃驚するほどハンサムな方でした!

    レッスンはヨガのアサーナの形、動きを自然に取る事を重視され、瞑想が上手く取り入れられていました。

     

    驚いたのは

    ヨガバーンの人気インストラクター「ポール先生」も参加されていた事!

    •ポール先生って誰?
    米国ロスでNo1ヨガティーチャーの評価をされた方。ヨガバーンで受け持つクラスはいつも、50人は下らない大入り満員、初心者からヨガティーチャーまで幅広い人気がある。

     

    このジェームス先生のレッスンは参加者全員真剣でハイレベルでした。これは『何にも変えられない経験』になると思えました。

     

    素晴らしいので多くの方に参加して欲しいと思います

     

    個人個人に、きっと何か発見したり、気付きがあると思います。

     

    (。>﹏<。)ハズカシイいんですけど•••

    クラスに参加した私の感想&ノート?!大公開します•••

    クラス受講ノート
     
    「一つのアサナ」「アサナのつながり」理解度が深まった。
    基本的なヨガのポーズと、腕の上げ下げ、体の動きを、呼吸法を意識して、流れるように動きを続ける。

    RAオンライン•レッスンは無料体験2週間有り!

    RA人気ティーチャーの『優良』レッスン揃い

    人気ティーチャーが勢揃いのレッスン

    【月額25$で受講し放題】

    2週間『無料』で体験受講、お試しあれ!

    RAオンラインレッスンを受講する

    ※授業は英語です。

    おすすめビデオレッスン

    RAの方にビギナー向けレッスンを教えて頂きました。

    こちらは29$(約3500円)の買い切りですが、マイペースで取り組めるのが利点。

    •公式サイトリンク RAビギナーズコース全5回

    ラディエントリィー 料金 チケット·パス詳細

    ヨガチケットの種類

     

    うぶちゃん
    お得にヨガレッスンを受講したいですよね!

     

    レッスンは

    一回のみの受講

    料金が安くなる回数券フリース

    で受講しますが、それぞれ長所短所をこの章でご説明致します。

    ヨガチケットは「滞在期間」や「受講頻度」に合わせて選べ、回数や期間がにってお得度が増すします。

    ドロップインとは? 一回のみのレッスン受講

    一回だけのレッスンは「ドロップイン」と呼ばれています。 お試しで「色々なスタジオに行きたい」 人に。

    回数券

    3回券〜20回券があり。

    フリーパス

    何でも何度でもレッスンを自由に受講できるのが魅力大。 スタジオが気に入って「ここでレッスンを沢山受けたい!」という人に。

    ウブドヨガスタジオLAヨガクラス料金

     

    回数券の種類•料金表

    利用回数が多い程、一回の受講料がお得!!

    [チケット回数] [料金] [1回料金]
    1回券[ドロップイン] 10$ 10$
    3回券 28$ 9.3$
    5回券 45$ 9$
    10回券 85$ 8.5$
    20回券 120$ 6$

    フリーパスの種類と料金

    スタジオに通いレッスンを受けたい人には期間内なら何レッスンでも受けられるフリーパスが『超お得』

    [フリーパスの種類] 料金
    1週間パス 73$
    2週間パス 123$
    1ヵ月パス 175$
    2ヵ月パス 300$

    ※料金は2020年9月現在

    LAヨガ·チケット購入方法は2つ

     

    現地スタジオ受付で直接購入
    スタジオ受付でRp現金払い。
    クレジットカード決済可(JCB不可)

     

    ·公式サイトからドルで購入
    公式サイトからレッスンチケットの予約チケットの購入可で。クレカ決済$支払い※現地受付払より少しレッスン料金が高くなります。

    【RA公式サイト】サイトでチケット購入
     

    ウブドのRAスタジオ「セラピー&ヒーリング」体験がおすすめ

    日本でも人気が高い【ヒーリング&セラピー】

    一言で説明しにくいものですが

    「ヨガ」は瞑想に、「ヒーリング&セラピー」は心身のバランスを整える

    ものです。

    このヒーリング&セラピーはヨガで心身を整える過程で、とても助けになり「瞑想•セラピー•ヒーリング」と欧米ではひとまとめで考えられています。

    ウブドのヨガを発達させてきた、欧米人のヨギニ達の間で、デトックスに「ジュース•ダイエット」メンタルとボディを整える各「ヒーリング&セラピー」は重要視され

    ウブドのの大型スタジオでは、実はヒーリング・セラピー部門が充実しています。

    このRAヨガスタジオにも、【セラピー&ヒーリング部門】があり、個人セッションやグループが受講可能!

    ウブドの人気ヨガスタジオ内の整った環境で受講する、セッションには、深いヒーリング効果が期待できます。

    RAセラピー&ヒーリング日本人におすすめな

     

    英語で詳細なコミニケーション必要としない、各ヒーリングが日本人にはおすすめです。

    コイちゃん
    •簡単な英会話
    •目を閉じて寝ているだけ
    でOKなら良いかな

    RAヨガスタジオで受けられる、なあまり語学力を必要としない、ヒーリング・セラピーご紹介致します。

    クラニオンセイクラル

    頭蓋仙骨と呼ばれる体の部位にも、呼吸のような独自のリズムがあり、整える事で、交通事故の後遺症や、様々な体の不調が改善されると西洋では話題のヒーリング。

    ストーンセラピー

    身体の7つのチャクラの対応した石を使い、エネルギーのバランスを整えるセラピー。ネガティブな感情や、心身の無意識な部位に、変容のための意識をもたらす事ができる。

    レイキ

    宇宙の高い波動のエネルギーに繋がり、そのエネルギーで体をヒーリングするものウブドでは近年大人気。実は日本発祥。

    「ジュースダイエット」のリトリートがウブドで大流行

    ウブドのヨギ達に体の間で毒素を排出する、デトックスに大人気なのは『ジュースダイエット』

     

    ヨガ発祥のインドでは『断食修行をして心身を浄化』が、定番ですが、

    ウブちゃん
    現代人には一寸不向きかな

     

    RAには限られた滞在期間中ヨガとジュースダイエットができるプログラムがあります、興味のある人は

    下のリンクをクリックして公式サイトで要チェックです

    ◎初めての人でも取り組みやすい
    •ジュースプログラム3日間コース

    ◎効果大のデトックスプログラム
    •デトックスジュースダイエット5日間コース

    RA併設のショップがお洒落

    品揃え豊富なヨガウエアーの「セレクトショップ?!」

    スタジオへの通路とカフェの間にある広~い店内

    RAの併設ショップ
    50社以上」のブランドを取り扱い!
    いろいろな種類のヨガウエアーを一箇所で試せるのは

    トッテモ価値がありです

    上質でオシャレ度の高い商品が揃い、
    バリでしか入手できない限定品や、バリやインドネシア国内産商品の他、ヨーロッパ製の物もあり。
    人気なのはバリ在住の西洋人ヨガティーチャーのブランド。入荷しても素敵で機能的なな品は「直ぐ売れる」と、店員さん談。

    お値段は張りますが•••『デザイン』『素材』『カッティング』が上質。ウブドで素敵なヨガウエアーをと云う方覗いてみて下さいね。

    【チャンドラ•カフェ/ChandraCafe】

    『RAの併設カフェ』ヨガレッスン前後の休息に

    RAスタジオ内のカフェの店内は『超おしゃれ』
    しかも、ウブド王宮から約徒歩7分の便利な立地。
    なので、カフェだけの利用にもおすすめ。店内は広くて、雰囲気が良いのでくつろげます
    メニューは飲み物、お料理、デザートまで乳製品不使用のベーガンベジタリアン。ベーガンカフェのお試しにもピッタリですヨ!

    RAカフェおすすめメニュー

    トロピカルフルーツが贅沢に入った「スムーシー」
    それに+生フルーツやグラノラが加わった「スムーシーボウル」
    お砂糖不使用なのですが「コックリ」甘めで、ハードなヨガレッスン後のチョット疲れた体に染みる美味しさ!です。
    カフェ•ドリンク•メニュー

    • アイスコーヒーRp25(約¥200)
    • ハーブティーRp30(約¥250)
    • スムーシー各種Rp55(約¥480)

     

    「ドラゴンフルーツ•スムーシー」疲労回復にピッタリ飲めばタチマチ元気になります( ・∀・)イイ!!

    ドラゴンフルーツにバナナにナツメヤシ諸々が入りこってり風味。。

    ヨガ•スタジオ基本情報

    Radiantly Alive Yoga 
    • 公式サイト: https://www.radiantlyalive.com
    • 営業時間: 07:30~21:00
    • ☎: +62 (0)361 978 055
    • 住所: Jl. Jembawan 1 No.3, Padangtegal, Ubud, Bali 

    [周辺地図]

    by Google map】

    行き方

    •ウブド王宮から
    「王宮、ウブド市場」からプリアタン方向に500m程直(向かって右にある)暫く歩くと右手にある、自然食品店『Bali Budda(バリブッダ)』を曲がる。

    細い小道を50m程入った、郵便局の近く(レストランの斜向かい)

    RAヨガスタジオのまとめ

    今回はウブドの【ラディアントリー•アライブ•ヨガスタジオ】のご紹介でした。

    沢山のヨガスタジオがあるウブドでも、あの【ヨガ•バーン】と人気を2分するスタジオ。

     

    この記事でお伝えした、施設、レッスンとスタジオの雰囲気、ウブドにヨガ滞在へお出かけの時是非、ヨガスタジオ選びの参考にして下さいね!

    ウブ
    EnjoyYoga !

     

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